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【舶来】地球上最長寿的人活了 256 岁  

2013-08-25 16:55:05|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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李庆远 (1677-1933) ,寿享 256 年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他 100 岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特別 奖励,在他 200 岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过許多西方学者的来訪。李庆远一生娶过 24 个妻子,子孙滿堂。

?? 1933 年活了 256 岁的李庆远与世長辞,他先后共有 24 位妻子, 180 位后人。当时的紐約时报与时代杂志都做了报导。按照这个年代推算,他应該生於清康熙 16 (1677 ) ,先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光緒、宣统九代至民国,在世 256 年,是世界上极罕見的长寿星。
长寿秘诀 
"
保持一种平靜的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗 " 这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安寧的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮。
人物生平 
在我国有文字記载的年寿最高者,当数李庆远。他生於清康熙十八年,死於民国二十四年 (1677-1933) ,享年 256 岁。李庆远原藉云南省, 90 岁时到四川省开县定居,一直到去世。膝下子孙滿堂。由於他对中医中药,尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就,被人们誉为" 神仙 " 。四川省开县藉的刘成勋曾於 1925 年专程拜访过这位老人,刘的採访回忆文章发表在 1986 年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有寿 星李庆远口述的 " 长生不老訣" 1000 多字。老人去后,北京的一些报紙曾以 " 地球上最长寿的人 " 为题予以报导。
李庆远生前十分欣赏清代学者陆陇其的话: " 足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可延年益寿。 " 李庆远一生遵此 " 妙诀 " ,称: " 此真真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可长生,不必採灵药,炼金丹也。
李庆远认为:人的寿命有长有短,这是由元气所主宰的。元气,又称原气,稟受於先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气,比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置於罩笼 內,则燃烧的时间长 ; 若置风雨中,则时间必短或即熄灭。养生之道,亦是如此。
他非常欣赏老子之言: " 毋劳汝形,毋搖汝精,毋使汝思虑萦萦 (缠绕  ) 。寡思路以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。 "  说,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。
他根据圃翁 ( 古代一位善於养生的老人 ) 的养生理论,特強调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。
所謂慈,即仁慈、慈爱,也就是心地善良,不害物不损人,一片慈祥之心。这种慈祥、仁爱的快乐心情,足以抵御各种灾害,自然就可以使人健康长寿,养其天年。
所谓俭,即节省或节制之意。俭於飲食则养脾胃 ; 俭於嗜欲则聚其精神 ; 俭於言语则养其气息,防止 产生事非 ; 俭於交游则可择友寡过 ; 俭於酒色则清心寡欲 ; 俭于思虑则可免除烦恼和困扰。凡事省得一分,则受一分之益。
所谓和,即和悅之意。君臣和则国家兴,父子和则家宅安乐,兄弟和则手足提携,夫妻和则闺房静好,朋友和则互相维护。此为至祥之道也。
所谓静,就是清静、冷静、安泰之意。也就是 说身不过劳,心不轻动 ( 胡思乱想 ) 。神伤甚於体伤, " 神之不守,体之不康。 "
李庆远在讲到自己的起居饮食时说 " 食不过饱,过饱则肠胃必伤 ; 眠不得过久,过久则精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。 "
他还讲到生活細节的注意事项。提出,凡細小之事,人们往往容易急躁,如此必然伤身。他告诫人们:寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤之极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极 ; 要先寒而衣,先热而解,要先饥而食,先渴而饮,食慾数而少,不欲顿而多 ; 要无喜怒哀乐之系其心,无富貴荣辱之动其念。此乃长寿之道也。
李庆远最后告誡 说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。

                                    金氏世界记录大全记录:这是经过考证的。

 

 

 

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